Sunday, April 3, 2011

Две години без болести

Две години без болести.

Тази статия ще е кратка.

Тя само иде да покаже, че направих 2 години без болести. Така де навърших ги декември и може би тогава трябваше да пиша ама нещо много се ядосвам на безумната нефункционалност на този блог и това ме спира да пиша много много, а пък и време и ищах си трябват за тази работа. Та ако трябва да сме точни 2 години и 3 месеца са изминали без болести.

Прегледах предишната статия когато навърших година(6 статии назад) и горе долу в нея пише повечето неща.

Все още имам отвратително ниска физическа активност. Не знам как ама все не ми остава време за това.

Все още имам отвратителен режим на спане. Например тази статия я започвам в 2:29АМ и утре сигурно ще спя до 12.

Въпреки тези очевидни нередности, болестите продължават да ме избягват. Или по-точно казано организмът ми продължава да се справя успешно предизвикателствата които му се предоставят.

Четири нови просветления ме споходиха в този период.

1-во Имунната система е виновна за всичко. Ако си здрав то е защото имунната ти система е силна. Ако си болен то е защото имунната система е слаба. Действията ти имат последствия върху имунната ти система, а тя върху здравето. Следователно няма пряка връзка между действие и здраве или поне в повечето случаи.

2-ро Жизнеността на имунната ти система има инерция. При това голяма. До този извод стигнах бидейки 4 месеца в България по гостита и с тотално нарушена диета, така де тотално от моя гледна точка, повечето хора пак си мислеха, че съм твърде краен. И въпреки това успях да не се разболея. Отслабване усетих чак един месец след като се прибрах в Канада. Тоест да кажем, че ако изградим една здрава имунна система тя има резерв от около 6 месеца да оцелява независимо от външните фактори.

Инерцията има и още един ефект а именно, ако си изградил здрава имунна система дори и да не си стриктен с режима си на хранене(но все пак го спазваш) тя ще си остане здрава или ще дегенерира за много продължителен период от време.

Същото е валидно и в обратна посока, ако имаме отслабена имунна система ще отнеме време преди да я вдигнем до по-добро ниво.

3-то Имам още много да се уча преди да достигна правилно физическо-психологично състояние(ФПС).

Какво значи да си здрав? – Просто да не се разболяваш или нещо повече?

В момента не спя което определено не е перфектно ФПС.

Все още ми се появяват кариеси което определено не е правилно ФПС.

Не съм на 100% жизнен и енергичен в 100% от времето което значи не съм на 100% от ФПС-то си.

Все още от време на време се появяват пъпчици по кожата ми тук таме по главата и гърдите което не е добро ФПС.

Има напредък в някои от тези направления, но е просто очевидно, че може да е много много по-добре.

Стигнал съм до момента в който не се разболявам. И от време на време имам доста ясни мисли и доста голямо търпение. Това обаче е само началото.

В бъдеще ще търся начини да подобря цялостното ФПС.

Има още толкова много неща с които да се експериментира...

Медитация, енергийни упражнения, спорт, режим, диета, пости, билки, гъби, пречистване, супер храни, суровоядство, чист въздух, слънце, вода, китайска медицина и тн.

4-то Трябва да се експериментира. Няма универсална рецепта и всеки трябва да положи съответните експерименти върху себе си за да види какво работи за него добре и какво не.

Знам, че повечето хора тук ще настръхнат, „как може да се експериментира със здравето?!? И колко опасно е това?!?!” Ама всъщност по-опасно и то много по-опасно е да не го направиш. Ако подхождаш отговорно към тези експерименти те могат да бъдат само от полза.

И така пожелавам ви смелост и отговорност. Здравето е следствие.

Надявам се да пиша пак на третата година.