Sunday, April 3, 2011

Две години без болести

Две години без болести.

Тази статия ще е кратка.

Тя само иде да покаже, че направих 2 години без болести. Така де навърших ги декември и може би тогава трябваше да пиша ама нещо много се ядосвам на безумната нефункционалност на този блог и това ме спира да пиша много много, а пък и време и ищах си трябват за тази работа. Та ако трябва да сме точни 2 години и 3 месеца са изминали без болести.

Прегледах предишната статия когато навърших година(6 статии назад) и горе долу в нея пише повечето неща.

Все още имам отвратително ниска физическа активност. Не знам как ама все не ми остава време за това.

Все още имам отвратителен режим на спане. Например тази статия я започвам в 2:29АМ и утре сигурно ще спя до 12.

Въпреки тези очевидни нередности, болестите продължават да ме избягват. Или по-точно казано организмът ми продължава да се справя успешно предизвикателствата които му се предоставят.

Четири нови просветления ме споходиха в този период.

1-во Имунната система е виновна за всичко. Ако си здрав то е защото имунната ти система е силна. Ако си болен то е защото имунната система е слаба. Действията ти имат последствия върху имунната ти система, а тя върху здравето. Следователно няма пряка връзка между действие и здраве или поне в повечето случаи.

2-ро Жизнеността на имунната ти система има инерция. При това голяма. До този извод стигнах бидейки 4 месеца в България по гостита и с тотално нарушена диета, така де тотално от моя гледна точка, повечето хора пак си мислеха, че съм твърде краен. И въпреки това успях да не се разболея. Отслабване усетих чак един месец след като се прибрах в Канада. Тоест да кажем, че ако изградим една здрава имунна система тя има резерв от около 6 месеца да оцелява независимо от външните фактори.

Инерцията има и още един ефект а именно, ако си изградил здрава имунна система дори и да не си стриктен с режима си на хранене(но все пак го спазваш) тя ще си остане здрава или ще дегенерира за много продължителен период от време.

Същото е валидно и в обратна посока, ако имаме отслабена имунна система ще отнеме време преди да я вдигнем до по-добро ниво.

3-то Имам още много да се уча преди да достигна правилно физическо-психологично състояние(ФПС).

Какво значи да си здрав? – Просто да не се разболяваш или нещо повече?

В момента не спя което определено не е перфектно ФПС.

Все още ми се появяват кариеси което определено не е правилно ФПС.

Не съм на 100% жизнен и енергичен в 100% от времето което значи не съм на 100% от ФПС-то си.

Все още от време на време се появяват пъпчици по кожата ми тук таме по главата и гърдите което не е добро ФПС.

Има напредък в някои от тези направления, но е просто очевидно, че може да е много много по-добре.

Стигнал съм до момента в който не се разболявам. И от време на време имам доста ясни мисли и доста голямо търпение. Това обаче е само началото.

В бъдеще ще търся начини да подобря цялостното ФПС.

Има още толкова много неща с които да се експериментира...

Медитация, енергийни упражнения, спорт, режим, диета, пости, билки, гъби, пречистване, супер храни, суровоядство, чист въздух, слънце, вода, китайска медицина и тн.

4-то Трябва да се експериментира. Няма универсална рецепта и всеки трябва да положи съответните експерименти върху себе си за да види какво работи за него добре и какво не.

Знам, че повечето хора тук ще настръхнат, „как може да се експериментира със здравето?!? И колко опасно е това?!?!” Ама всъщност по-опасно и то много по-опасно е да не го направиш. Ако подхождаш отговорно към тези експерименти те могат да бъдат само от полза.

И така пожелавам ви смелост и отговорност. Здравето е следствие.

Надявам се да пиша пак на третата година.

Wednesday, February 23, 2011

Да живееш в интересни времена... Светлина в края на тунела

УУхаа! Това си беше една дъъълга година. Почти година де, от както написах последната статия.

Явно имах нужда от време за да усвоя новонаучените неща в мен. Но още тогава виждах светлината в края на тунела. Сега просто я виждам по-ясно и  имам спокойствието и нагласата да напиша 4-тата част на „Да  живееш в интересни времена…” поредицата.

Предишните три части очертават една доста трагична и безизходна ситуация. А въпреки това аз все още съм оптимист. И не просто оптимист а направо активист. Което си е една съвсем различна категория. Оптимистите са хора които мислят, че е по-вероятно, да се случи нещо хубаво от колкото лошо. А активистите са хора които толкова силно вярват, че ще се случат чудесни неща, че не могат да се стърпят и ги започват.

Причини за активизъм:

Първо:

Проблемите на днешния свят са комплицирани като самият него, ако не и по-сложни. Имено това носи огромно предимство в редиците на активистите. Сложните проблеми са преплетени проблеми, а когато проблемите се преплитат на много места това значи, че ако разрешим един от тях, редица други ще се, най-малкото, подобрят ако не и решат.

Прост пример:  Компостиране. В момента живея в блок който притежава собствен компостер за органични отпадъци. Така де не е лично на блокът ами е направен в дворът на съседното училище. (което е уолдорф училище, ама това е една съвсем друга тема и няма да коментирам как всъщност цялото разплитане започва от там.) Всъщност защо не?

Нека пробваме нов подхват. Единственото спасение за човечеството са хората. Факт. Хората които наследяват светът и проблемите му са децата. Факт.

Средата и възпитанието на децата са от изключителна важност за тяхното развитие. Факт.

И така всичко започва от училището уолдорф, което се стреми да развие потенциалът на всеки индивид по отделно. Не в калъп както сме свикнали в държавните училища, а наистина да се отдели време и да се предостави поле за изява, така че да се открие и отключи този уникален потенциал който всеки човек притежава. Освен това, тази учебна система обръща внимание на контактът с природата, лечение чрез движение и музика и набляга върху развиването на сръчност в децата.

Та това ми ти училище е единственото което съм виждал да отдели половината си двор за да засади гора и градина в него. Децата играят свободно в градината/гората, а също така там понякога се провеждат занятия. Та това училище е направило компост в градината (най-вероятно проект на някой от учениците) и продуктът от този компост се използва за обогатяване на почвата в градината.

Аз живея в съседния блок. Моите съседи (или някои от тях) изхвърлят биологичните си отпадъци в компоста на училището. Като резултат. Мазето ни никога не мирише отвратително. Също така имаме само 6 варела за боклук. Което за цял блок и извозване на боклукът един път в седмицата е изключително малко. Къде отива боклукът ли? Половината за рециклиране, една четвърт в компоста, и само една четвърт отива в кофата.

Което разбира се спестява няколко разходки с камионът за боклук всяка година, което спестява на общината маса пари за ремонтиране на пътищата, което ни намалява данъците. Също така спестява разходи за бензин, изгорели газове, което намалява приносът към парниковите газове, което стабилизира климата и намалява рискът от урагани, наводнения, суши, което стабилизира икономическото положение и не спомага за решаването на проблема с храната и тн.

И така нататък и така нататък. Всъщност примерът не излезна много прост, но както казах преди това това е една от надеждите. С едно правилно действие се разрешават множество проблеми.

  • Децата се учат, да компостират органичните отпадъци. Екология на практика.

  • Децата израстват с възпитана грижа за екологията и социалната среда.

  • По-малки разходи за училището защото не плащат за торове.

  • По-зелен квартал, по-чист въздух, по-здрави хора.

  • Мазето на сградата не мирише ужасно защото няма органични отпадаци разлагащи се в кофите.

  • Спестени разходи за гориво, амортизация на камион, амортизация на пътищата.

  • Намалени данъци на гражданите заради направените икономии.

  • Сметищата не се запълват, не се хаби земя.

  • Редукция в емисиите на парникови газове.

  • Стабилизиране на климата на локално и глобално ниво.

  • Множество други, но да не навлизаме в подробности.


Каква ли сложна технология ще да е тази, която е помогнала за разрешаването на всички тези проблеми и е създала тези блага?

Това са 5 палета сковани едно за друго и подпрени на сградата на едно училище.

Между другото какво стана със стъклените бутилки и буркани които можехме да връщаме и да се използват отново? Това е много интересно наблюдение в моя живот. Имаше ги после ги нямаше и сега пак са тук и дори е модерно! :)

Та тези прости решения които подръпват шнурчетата на какви ли не видове възли, са просто чудесни и безкрайно ефективни. И те са първото средство, чрез което активистът помага. И аз няма да спра да ги ползвам, предлагам и рекламирам на вас и на всяка друга публика която е готова да ме чуе, докато считам, че те са част от решението(а това няма изглед да се промени).

Второ:

Ако проста технология като сглобяването на 5 палета в относителено правоъгълна форма може да предизвика такъв вълнообразен ефект на ползите, то какво ли става ако използваме нови или новооткрити технологии.

Какво ще стане ако заменим пластмасата с биологични продукти извлечени от растения или гъби? Ако всичката пластмаса която използваме е биоразградима? Ето малко линкове на които може да се задълбочите леко ако тази тема ви допада.

http://www.ted.com/talks/eben_bayer_are_mushrooms_the_new_plastic.html

http://en.wikipedia.org/wiki/Bioplastic

Какво ще стане ако не избелваме хартията, или използваме съвсем други материали за производството на хартия например камъни?

http://www.naturalsourceprinting.com/fiberstone.html

Какво ще стане ако вече имаме технологията да произведем на практика безплатна енергия... за винаги? Ама не някакви конспирации и прочее, а патентовани технологии.

http://www.blacklightpower.com/

http://pesn.com/2011/01/17/9501746_Focardi-Rossi_10_kW_cold_fusion_prepping_for_market/

Да остаавим нещата до тук, въпреки че може да се говори и за здраве, отношения, общества и така нататък.

Всъщност само още няколко линка.

http://www.ic.org/ странно в  момента не им работи сайта ама предполагам до утре ще са го оправили.

www.damanhur.org просто няма да говоря за тези колко са напред

http://gen.ecovillage.org/

Взаимопомощ

http://www.wwoof.org/

http://www.helpx.net/

http://www.couchsurfing.org

Здраве:

Ох туй със здравето е доста лична тема и всеки си вярва в някакви неща и си ги прилага. Та няма да поствам линкове, щото ще има объркване.

Ама ще го обобщя така, ако сте здрави-добре, ако не се разболявате изобщо-много добре, ако не се разболявата и се чувствате перфектно през цялото време-идеално. Ама това е за друг пост всъщност.

В заключение на второто искам да кажа, че са неведоми пътищата по които ще се подобри животът ни с тези нововъведения, но, тъй като знаем, че се търси екологично решение усилията са насочени на там и следователно резултатите ще са подобаващи.

Трето:

Съзнателност на консумирането.

Толкова много медии вече ни образоват защо какво и как да купуваме и да не купуваме, да ползваме и да не ползваме, че то си е направо новата мода. http://www.storyofstuff.com/

Та новата мода е следната:

Отглеждане на растения и животни без химикали.

Органик храна. Консумиране и отглеждане.

Органик дрехи, алтернативни материи. Включва коноп, бамбук, коприва, неизбелван памук, използване на естествени цветове.

Локализация. Използваме продукти които са произведени на не повече от 160км от мястото на което ги ползваме.

Refuse Reduce Reuse Recycle, което се нарича 4-те р-та, отказвай, намалявай, използвай повторно, рециклирай. Става въпрос за всички стоки които ползваме.

Здравословно хранене. Включва суровоядство, вегетарианство, веганство, специални диети от типа на 80/10/10, диета по китайска медицина, супер храни, добавки и тн.

Градинарство. Собствено производство на храна. И тук също има цяла гама от методи, двойно прекопани надигнати легла, квадратен фут метод, пермакултура, биодинамика, биоинтензивен и тн. Всичките органик.

Общества и споделяне на ресурси. Безкрайно много и различни, но да спомена само някои от основните направления. Това са еко селища, групи за взаимопомощ, групи за безплатно пътуване, споделяне на автомобили, помощ по ферми и къщи, споделяне на инструменти и умения и тн. http://openfarmtech.org/wiki/

Четвърто:

Достъпност и бързо споделяне на информация. Да живее интернетът! :)

В резултат на всички тези неща ние(хората) имаме шанс да променим целия свят драстично, на към добро. Разбира се отказвайки каквато и да е промяна и продължавайки да вършим старите неща, ще постигнем същите резултати както до сега-катастрофални. Но това не ме плаши. Защото децата израстват и те знаят що е то екологичен проблем и дори и родителите им да не са се променили. Децата няма да имат избор и средата в която израстват ще ги промени и те ще са ново поколение което ще вземе нещата в ръце.

Далеч съм от мисълта да оставим всичката работа на децата, на бъдещите поколения. Напротив, една положителна промяна днес, ще доведе до хиляди положителни промени в бъдеще и ще улесни животът на тези след нас... а и нашият.

А дали това вече се случва? И още как! Кои отрасли имаха растеж по време на кризата? Малките органик ферми! Прозиводителите на натурални хранителни добавки! Компании занимаващи се с производството на чиста енергия! Институтите за разработване на алтернативни енергийни източници!

Не искам да формирам обаче прекалено розова картина. Това не би било реално. Преходите винаги са трудни, ние Българите би трябвало да го знаем това нещо. И този преход към едно по-добро човечество ще е труден. Единственото което можем да направим за да улесним живота си е да се подготвим за новото време преди да е започнала транзицията между старото и новото. А това от самосебе си подпомага настъпването на промяната. Самосбъдващо се пророчество.

Изборът дали да бъдем в крачка със съвременните трендове и да спомагаме за тяхното развитие си е наш. И наистина го мисля, то е въпрос на вкус.  На мен ми харесват тези посоки на развитие и за това ще се опитам да помогна за по-бързото им и всеобхватно развитие. И го казвам, защото до скорошните моди не ми харесваха и аз не ги следвах и не спомагах за тяхното развитие. Това обаче не значи, че теченията могат да бъдат спрени, те са породени от необходимост и ще бъдат завършени.

Имаме ресурсите, знанието, времето, инфраструктурата, технологията и потенциалът да превърнем светът в рай. Да опитаме а?